BEAUTY
&
LIFE
I
OKTOBER 2016
14
» Alle Angebote sind in grösseren Coop Supermärkten und in allen Coop City Warenhäusern erhältlich.
Fotos: GettyImages, iStockPhoto, PR
*Erhältlich in allen Coop City Warenhäusern **Erhältlich in ausgewählten Coop City Warenhäusern ***Erhältlich in allen Coop City Warenhäusern, solange Vorrat
DETOX-HELFER
Nützliches zum Reinigen und Entgiften
.
tioniert. Er soll die Leber verwöhnen
– sie trägt die Hauptlast der Entgiftungs-
arbeit. Mit einem Detoxöl (das Zitrone,
Fenchel, Wacholderbeeren und Lavendel
auf Mandelölbasis enthält) reiben wir
den Bauch unterhalb des Rippenbogens
ein, dann wird ein warmes Handtuch
aufgelegt. Ein himmlisches Gefühl.
DAS ERGEBNIS: KÖRPER FIT, GEIST AUCH
Tag 5: Ich bin noch immer nicht verhun-
gert, mir geht es sogar erstaunlicherwei-
se sehr gut: Meine typischen Nachmittags-
tiefs kommen nicht mehr, ich fühle mich
sehr fit und bin schnell im Kopf. Ich habe
zwei, drei eigene Detox-Gerichte kreiert,
zum Beispiel eine grüne Paella mit Spar-
gel und Fenchel und einen Brokkoli-Salat
mit Avocado, Thai-Auberginen, Korian-
der und Limettendressing. Erstaunlich:
Das Grünzeug schmeckt mir inzwischen
besser als zu Beginn der Kur (bis auf
die Algen!). Kann es sein, dass sich auch
meine Geschmacksnerven regeneriert
haben?
Auch die anderen sind wohlauf. Nur
zwei Mitstreiterinnen hatten an Tag 3
und 4 starke Kopfschmerzen, die jedoch
wieder vergangen sind. Im Studio gibt es
ein Abschlussessen mit Detox-Suppe und
Detox-Salat – ab morgen kehren Salz,
Käse, Butter und all die anderen Köst-
lichkeiten in mein Leben zurück.
EIN RUNDUM GUTES GEFÜHL
Mein Fazit? Ich bin wirklich begeistert,
mit wie wenig der menschliche Körper
auskommen kann, und zwar gut auskom-
men kann. Ausserdem hätte ich tatsäch-
lich nicht gedacht, dass die Ernährungs-
umstellung und das tägliche Yoga mich
so gut fühlen lassen. Jetzt geht es darum,
das Gelernte in den Alltag zu integrieren.
Sei es der morgendliche Sonnengruss,
die grüne Paella oder auch ein basischer
Smoothie. Und sich hin und wieder –
eingemummelt im Bademantel – ein
Lavendelfussbad oder einen Leber-wickel
gönnen. Denn etwas weniger Stress, das
brauchen wir alle.
NEWS
&
MORE
SMOOTHIE
FÜR EILIGE
Innocent Super
Smoothie in den
Varianten Berry
& Protein und Tropi-
cal & Protein, je
360 ml
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REINIGUNG
fürs Gesicht:
Klärendes Peeling
mit Ginkgo &
Jojobaperlen
(50 ml
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) und
Hautklärende
Reinigungsmaske
mit Bio-Minze
(10 ml
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Lavera
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Detox Anti-Aging
Pflege mit Pas-
sionsblume und
Seidenbaum-
extrakt entgiftet
und repariert die
Haut über Nacht.
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KÖRPERGEL
Erfrischt und unter-
stützt die Haut bei
der Regeneration:
Ahava Liquid
Dead Sea Salt mit
hochkonzentrier-
ten Mineralien,
250 ml
24.95*
DREAM-TEAM
Der Ahava
Natural Dead
Sea Body Mud
(400 g
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reinigt die
Haut, das
Natural Dead
Sea Badesalz
(250 g
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)
entspannt.
HÄLT KALT & WARM
und den selbst gemix-
ten Smoothie oder den
Detox-Tee immer parat:
Isolierflasche aus Edel-
stahl, 0,75 l
19.95
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Naturaline
Bademantel,
100% Bio-
Baumwolle
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von Naturaline, z. B. für den
Leberwickel: 100% Bio-Baumwolle,
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11.50***
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Schönheitssortiment im
Coop City ab 2 Stück nach
Wahl oder im Duo
– bis 29.10.2016
WEEK
